Интенсив "Пилатес"
Интенсив "Пилатес". 3 дня чудесной, бесплатной тренировки в ДК "Гармония". Ждём вас 19, 20, 21 июля в 20.00
Занятия Пилатес включает в себя и элементы стретчинга, и проработку глубоких мышц, и работу с дыханием. Это система упражнений, в которой полностью контролируется тело, ум и дух. Система была разработана Джозефом Пилатесом, как программа реабилитации после травм. Ведёт интенсив — тренер Мария Жиглина
Регистрация